PT – Period Cup

Instruções de utilização

Parabéns pela sua decisão de experimentar os copos menstruais Fair Squared! O copo menstrual da FAIR SQUARED é um copo menstrual macio, feito de borracha natural de comércio justo. Não absorve o sangue, mas sim recolhe-o, e está disponível em quatro tamanhos para dias de fluxo fraco a intenso. É fabricado com borracha natural certificada pelo FSC® (FSC® C137581) e de comércio justo (www.fairrubber.org). O Period Cup é certificado como vegan pela Vegan Society (www.vegansociety.com). Aqui está um guia completo para te ajudar a dar os primeiros passos e a utilizar os Period Cups da Fair Squared:

1. O que é um copo menstrual Fair Squared?

• O copo menstrual é um copo macio e reutilizável. Os copos menstruais não contêm silicone, BPA, PVC nem ftalatos

2. Escolher o tamanho certo:

• Os copos menstruais Fair Squared estão disponíveis em vários tamanhos, dependendo da tua idade, do teu historial de partos e do teu fluxo menstrual. Normalmente, existem dois tamanhos: um para os dias de fluxo mais leve e outro para os dias de fluxo mais intenso. Podes consultar as recomendações de tamanho na embalagem ou no site da Fair Squared.

3. Preparação:

• Antes da primeira utilização e após cada menstruação, deves limpar cuidadosamente o teu copo menstrual Fair Squared. Basta lavá-lo com água morna e sabão neutro.

4. A inserção:

• Lava bem as mãos antes de inserir o teu copo menstrual.
• Dobra o copo para o tornar mais pequeno. Existem vários métodos de dobragem, por exemplo, a dobragem em C ou a dobragem «punch-down». Experimenta para descobrir qual o método mais adequado para ti.
• Encontre uma posição confortável para inserir o copo (em pé, agachada, sentada, etc.).
• Introduza cuidadosamente o copo dobrado na vagina, tal como faria com um tampão. Certifique-se de que está completamente aberto para garantir um encaixe seguro.

5. A remoção:

• Lave as mãos.
• Encontre uma posição confortável para remover o copo.
• Agarre cuidadosamente a base do copo (a haste) e pressione ligeiramente para libertar a sucção.
• Retira o copo lentamente e esvazia o seu conteúdo na sanita.
• Lava bem o copo com água morna.

6. Limpeza e manutenção:

• Após cada esvaziamento, deves limpar bem o teu Fair Squared Period Cup com água morna e sabão neutro.
• No final do teu período, podes ainda esterilizar o copo num tacho com água a ferver durante 5 a 10 minutos.

7. Armazenamento:

• Guarda o teu copo limpo e seco num local limpo e seco. Evita a exposição direta à luz solar.

8. Intervalos de substituição:

• Os intervalos de substituição variam consoante o teu fluxo menstrual. No início, pode ser útil verificar a cada 4 a 8 horas se o copo está cheio. Com o tempo, irás desenvolver uma melhor noção disso.

9. Conforto e cuidados:

• Se sentires algum desconforto durante a utilização do teu copo menstrual Fair Squared, isso pode dever-se ao facto de o copo não estar colocado corretamente. Pratica com paciência até encontrares a técnica certa para ti.

10. Notas importantes:

• Se tiveres problemas de saúde ou dúvidas sobre a utilização de copos menstruais, consulta o teu médico ou médica.

A utilização dos copos menstruais Fair Squared pode ser uma alternativa a outros produtos menstruais. Com um pouco de prática, vais rapidamente apanhar o jeito e tirar partido das vantagens desta solução.ito e colherá os benefícios desta solução amiga do ambiente.