PT – Period Cup

Instruções de utilização

Parabéns por ter decidido experimentar os copos menstruais Fair Squared! Estes copos menstruais ecológicos não são apenas bons para o ambiente, mas também para a sua saúde e para o seu orçamento. Aqui está um guia completo para a ajudar a começar e a utilizar os copos menstruais Fair Squared:

1. O que é um copo menstrual Fair Squared?

A Fair Squared é uma marca especializada em produtos éticos e sustentáveis. Os seus copos para o período são feitos de látex de borracha natural comercializado de forma justa (FSC), não contêm químicos nocivos e são fabricados em condições de trabalho justas.

2. Escolhe o tamanho certo:

Os copos para o período Fair Squared estão disponíveis em diferentes tamanhos, dependendo da sua idade, do seu historial de nascimentos e do seu fluxo menstrual. Normalmente, existem dois tamanhos: um para períodos mais ligeiros e outro para períodos mais intensos. Pode verificar as recomendações de tamanho na embalagem ou no sítio Web da Fair Squared.

3. preparação:

Antes da primeira utilização e após cada menstruação, deve limpar bem o seu copo menstrual Fair Squared. Basta lavá-lo com água morna e sabão neutro.

4. inserção:

Lave bem as mãos antes de colocar o copo menstrual.

Dobre o copo para o tornar mais pequeno. Existem vários métodos de dobragem, por exemplo, a dobra em C ou a dobragem por picotagem. Experimenta para descobrires qual o método que funciona melhor para ti. Encontrar uma posição confortável para introduzir o copo (de pé, de cócoras, sentado, etc.). Introduza cuidadosamente o copo dobrado na vagina, à semelhança de um tampão. Certifique-se de que está totalmente aberto para garantir um ajuste seguro.

5. remoção:

Lave as mãos. Encontrar uma posição confortável para retirar o copo. Segure suavemente a base do copo (a haste) e aperte suavemente para libertar o vácuo. Puxe o copo lentamente para fora e esvazie o seu conteúdo na sanita.

Enxaguar bem o copo com água morna.

6 Limpeza e cuidados:

Após cada esvaziamento, deve limpar bem o seu copo menstrual Fair Squared com água morna e sabão neutro.

No final do período, pode também ferver o copo numa panela com água a ferver durante 5 minutos.

7. armazenamento:

Guarde o seu copo limpo e seco num local limpo e seco. Evite a luz solar direta.

8. intervalos de substituição:

Os intervalos de substituição variam consoante o seu fluxo menstrual. Inicialmente, pode ser útil verificar cada 4-8 horas para ver se o copo está cheio. Com o passar do tempo, irá desenvolver uma melhor perceção deste facto.

9 Conforto e cuidados:

Se sentir desconforto ao utilizar o seu copo menstrual Fair Squared, pode ser porque o copo não está colocado corretamente. Pratique com paciência até encontrar a técnica correcta para si.

10. sustentabilidade:

Os copos menstruais Fair Squared são uma opção amiga do ambiente, uma vez que são reutilizáveis. Isto reduz significativamente a tua pegada ecológica.

11. notas importantes:

Se tiveres algum problema de saúde ou preocupações relativamente à utilização de copos menstruais, consulta o teu médico. Utilizar os copos menstruais Fair Squared pode ser uma alternativa sustentável e saudável aos produtos menstruais convencionais. Com a prática, rapidamente apanhará o jeito e colherá os benefícios desta solução amiga do ambiente.