TR – Period Cup

Kullanım Kılavuzu

Fair Squared adet kupalarını denemeye karar verdiğiniz için tebrikler! FAIR SQUARED adet kupası, adil ticaretle temin edilmiş doğal kauçuktan üretilmiş yumuşak bir adet kupasıdır. Kanı emmez, toplar ve hafif ila yoğun akıntı günleri için dört farklı boyutta mevcuttur. FSC® sertifikalı (FSC® C137581) ve adil ticaretle temin edilmiş doğal kauçuktan (www.fairrubber.org) üretilmiştir. Period Cup, Vegan Society tarafından vegan olarak sertifikalandırılmıştır (www.vegansociety.com). Fair Squared Period Cup’ları kullanmaya başlamanıza ve kullanmanıza yardımcı olacak kapsamlı bir kılavuz:

1. Fair Squared adet kupası nedir?

• Adet kupası, yeniden kullanılabilen yumuşak bir adet kabıdır. Adet kupaları silikon, BPA, PVC ve ftalat içermez.

2. Doğru bedeni seçme:

• Fair Squared adet kupaları, yaşınıza, doğum geçmişinize ve adet akışınıza bağlı olarak farklı bedenlerde mevcuttur. Genellikle iki boyut vardır: akıntının az olduğu günler için bir tane, yoğun olduğu günler için bir tane. Boyut önerilerini ambalaj üzerinde veya Fair Squared web sitesinde kontrol edebilirsin.

3. Hazırlık:

• İlk kullanımdan önce ve her adet döneminden sonra Fair Squared adet kupanı iyice temizlemelisin. Ilık su ve yumuşak sabunla yıkaman yeterlidir.

4. Takma:

• Period Cup’ınızı takmadan önce ellerinizi iyice yıkayın.
• Kupayı katlayarak boyutunu küçültün. C katlaması veya Punch-Down katlaması gibi çeşitli katlama yöntemleri vardır. Hangi yöntemin size en uygun olduğunu bulmak için denemeler yapın.
• Kupayı yerleştirmek için rahat bir pozisyon bulun (ayakta, çömelmiş, oturmuş vb.).
• Katlanmış kupayı, tampona benzer şekilde vajinaya dikkatlice sokun. Güvenli bir şekilde oturmasını sağlamak için tamamen açıldığından emin olun.

5. Çıkarma:

• Ellerinizi yıkayın.
• Kupayı çıkarmak için rahat bir pozisyon bulun.
• Kupanın tabanını (sap kısmını) dikkatlice kavrayın ve hafifçe bastırarak vakumu bozun.
• Kupayı yavaşça dışarı çekin ve içindekileri tuvalete boşaltın.
• Kupayı ılık suyla iyice durulayın.

6. Temizlik ve Bakım:

• Her boşaltma işleminden sonra Fair Squared Period Cup’ınızı ılık su ve yumuşak sabunla iyice temizlemelisiniz.
• Adet döneminin sonunda, kupayı ayrıca kaynar su dolu bir tencerede 5-10 dakika boyunca sterilize edebilirsin.

7. Saklama:

• Temizlenmiş ve kurutulmuş kupanı temiz ve kuru bir yerde sakla. Doğrudan güneş ışığından kaçın.

8. Değiştirme aralıkları:

• Değiştirme aralıkları adet akışına göre değişir. Başlangıçta, her 4-8 saatte bir kupanın dolup dolmadığını kontrol etmek faydalı olabilir. Zamanla bu konuda daha iyi bir his geliştireceksin.

9. Rahatlık ve bakım:

• Fair Squared Period Cup’ı kullanırken rahatsızlık hissediyorsan, bunun nedeni kupanın doğru yerleştirilmemiş olması olabilir. Kendine uygun tekniği bulana kadar sabırla denemeye devam et.

10. Önemli uyarılar:

• Sağlık sorunlarınız varsa veya adet kupalarının kullanımıyla ilgili endişeleriniz varsa, lütfen doktorunuza danışın.

Fair Squared Period Cup’ların kullanımı, diğer adet ürünlerine alternatif olabilir. Biraz pratikle, kısa sürede alışacak ve bu çözümün avantajlarından yararlanacaksınız.