SV – Period Cup

Bruksanvisning

Grattis till ditt beslut att prova Fair Squared-menskoppar! Period Cup från FAIR SQUARED är en mjuk menstruationskopp tillverkad av rättvisemärkt naturgummi. Den suger inte upp blodet utan samlar upp det, och finns i fyra storlekar för dagar med lätt till kraftig blödning. Den tillverkas av FSC®-certifierat (FSC® C137581) och rättvisemärkt naturgummi (www.fairrubber.org). Period Cup är certifierad som vegansk av Vegan Society (www.vegansociety.com). Här är en omfattande guide som hjälper dig att komma igång och använda Fair Squared Period Cups:

1. Vad är en Fair Squared-menstruationskopp?

• Menstruationskoppen är en mjuk, återanvändbar menstruationskopp. Menstruationskopparna är fria från silikon, BPA, PVC och ftalater

2. Välj rätt storlek:

• Fair Squared-menstruationskoppar finns i olika storlekar, beroende på din ålder, din förlossningshistorik och din menstruationsflöde. Vanligtvis finns det två storlekar: en för dagar med lättare flöde och en för dagar med kraftigare flöde. Du kan kolla storleksrekommendationerna på förpackningen eller på Fair Squareds webbplats.

3. Förberedelse:

• Innan du använder den för första gången och efter varje menstruation bör du rengöra din Fair Squared-menstruationskopp noggrant. Tvätta den helt enkelt med varmt vatten och mild tvål.

4. Insättning:

• Tvätta händerna noggrant innan du sätter in din menstruationskopp.
• Vik koppen för att göra den mindre. Det finns olika vikmetoder, t.ex. C-vikningen eller punch-down-vikningen. Prova dig fram för att ta reda på vilken metod som passar dig bäst.
• Hitta en bekväm ställning för att sätta in koppen (stående, på huk, sittande osv.).
• För försiktigt in den vikta koppen i slidan, ungefär som en tampong. Se till att den är helt utbredd för att säkerställa att den sitter ordentligt.

5. Att ta ut den:

• Tvätta händerna.
• Hitta en bekväm ställning för att ta ut koppen.
• Ta försiktigt tag i koppens botten (skaftet) och tryck lätt för att bryta vakuumet.
• Dra ut koppen långsamt och töm innehållet i toaletten.
• Skölj koppen noggrant med varmt vatten.

6. Rengöring och skötsel:

• Efter varje tömning bör du rengöra din Fair Squared Period Cup noggrant med varmt vatten och milt tvål.
• När mensen är slut kan du dessutom sterilisera koppen i en kastrull med kokande vatten i 5–10 minuter.

7. Förvaring:

• Förvara din rengjorda och torkade kopp på en ren och torr plats. Undvik direkt solljus.

8. Byteintervall:

• Byteintervallen varierar beroende på din menstruationsflöde. I början kan det vara bra att kontrollera var 4–8:e timme om koppen är full. Med tiden kommer du att få bättre känsla för detta.

9. Komfort och skötsel:

• Om du upplever obehag när du använder din Fair Squared Period Cup kan det bero på att koppen inte sitter rätt. Öva tålmodigt tills du hittar den teknik som passar just dig.

10. Viktiga anvisningar:

• Om du har hälsoproblem eller funderingar kring användningen av menstruationskoppar, vänligen rådfråga din läkare.

Användningen av Fair Squared Period Cups kan vara ett alternativ till andra menstruationsprodukter. Med lite övning kommer du snabbt att få kläm på det och dra nytta av fördelarna med denna lösning.äm på det och dra nytta av fördelarna med denna miljövänliga lösning.