{"id":17099,"date":"2024-06-27T20:34:47","date_gmt":"2024-06-27T18:34:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fairsquared.com\/?page_id=17099"},"modified":"2026-09-18T21:49:40","modified_gmt":"2026-09-18T19:49:40","slug":"pt-period-cup-instrucoes-de-utilizacao","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.fairsquared.com\/en\/periodcupguide\/pt-period-cup-instrucoes-de-utilizacao\/","title":{"rendered":"PT &#8211; Period Cup: Instru\u00e7\u00f5es de utiliza\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"800\" src=\"https:\/\/www.fairsquared.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Periodcup_C_Fold.jpg\" alt=\"Periodcup C Fold\" class=\"wp-image-16974\" srcset=\"https:\/\/www.fairsquared.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Periodcup_C_Fold.jpg 800w, https:\/\/www.fairsquared.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Periodcup_C_Fold-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.fairsquared.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Periodcup_C_Fold-150x150.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">C-Fold<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.fairsquared.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Periodcup_S_Fold.jpg\" alt=\"Periodcup S Fold\" class=\"wp-image-16968\" srcset=\"https:\/\/www.fairsquared.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Periodcup_S_Fold.jpg 400w, https:\/\/www.fairsquared.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Periodcup_S_Fold-150x150.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">S-Fold<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.fairsquared.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Periodcup_S_Fold.jpg\" alt=\"Periodcup S Fold\" class=\"wp-image-16968\" srcset=\"https:\/\/www.fairsquared.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Periodcup_S_Fold.jpg 400w, https:\/\/www.fairsquared.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Periodcup_S_Fold-150x150.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Punch-Down-Fold<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<h1 class=\"wp-block-heading\">PT &#8211; Period Cup<\/h1>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Instru\u00e7\u00f5es de utiliza\u00e7\u00e3o<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Parab\u00e9ns pela sua decis\u00e3o de experimentar os copos menstruais Fair Squared! O copo menstrual da FAIR SQUARED \u00e9 um copo menstrual macio, feito de borracha natural de com\u00e9rcio justo. N\u00e3o absorve o sangue, mas sim recolhe-o, e est\u00e1 dispon\u00edvel em quatro tamanhos para dias de fluxo fraco a intenso. \u00c9 fabricado com borracha natural certificada pelo FSC\u00ae (FSC\u00ae C137581) e de com\u00e9rcio justo (www.fairrubber.org). O Period Cup \u00e9 certificado como vegan pela Vegan Society (<a href=\"http:\/\/www.vegansociety.com\/\">www.vegansociety.com<\/a>). Aqui est\u00e1 um guia completo para te ajudar a dar os primeiros passos e a utilizar os Period Cups da Fair Squared:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>1. O que \u00e9 um copo menstrual Fair Squared?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>O copo menstrual \u00e9 um copo macio e reutiliz\u00e1vel. Os copos menstruais n\u00e3o cont\u00eam silicone, BPA, PVC nem ftalatos<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">2. Escolher o tamanho certo:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Os copos menstruais Fair Squared est\u00e3o dispon\u00edveis em v\u00e1rios tamanhos, dependendo da tua idade, do teu historial de partos e do teu fluxo menstrual. Normalmente, existem dois tamanhos: um para os dias de fluxo mais leve e outro para os dias de fluxo mais intenso. Podes consultar as recomenda\u00e7\u00f5es de tamanho na embalagem ou no site da Fair Squared.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>3. Prepara\u00e7\u00e3o:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Antes da primeira utiliza\u00e7\u00e3o e ap\u00f3s cada menstrua\u00e7\u00e3o, deves limpar cuidadosamente o teu copo menstrual Fair Squared. Basta lav\u00e1-lo com \u00e1gua morna e sab\u00e3o neutro.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>4. A inser\u00e7\u00e3o:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Lava bem as m\u00e3os antes de inserir o teu copo menstrual.<\/li>\n\n\n\n<li>Dobra o copo para o tornar mais pequeno. Existem v\u00e1rios m\u00e9todos de dobragem, por exemplo, a dobragem em C ou a dobragem \u00abpunch-down\u00bb. Experimenta para descobrir qual o m\u00e9todo mais adequado para ti.<\/li>\n\n\n\n<li>Encontre uma posi\u00e7\u00e3o confort\u00e1vel para inserir o copo (em p\u00e9, agachada, sentada, etc.).<\/li>\n\n\n\n<li>Introduza cuidadosamente o copo dobrado na vagina, tal como faria com um tamp\u00e3o. Certifique-se de que est\u00e1 completamente aberto para garantir um encaixe seguro.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>5. A remo\u00e7\u00e3o:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Lave as m\u00e3os.<\/li>\n\n\n\n<li>Encontre uma posi\u00e7\u00e3o confort\u00e1vel para remover o copo.<\/li>\n\n\n\n<li>Agarre cuidadosamente a base do copo (a haste) e pressione ligeiramente para libertar a suc\u00e7\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n<li>Retira o copo lentamente e esvazia o seu conte\u00fado na sanita.<\/li>\n\n\n\n<li>Lava bem o copo com \u00e1gua morna.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>6. Limpeza e manuten\u00e7\u00e3o:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ap\u00f3s cada esvaziamento, deves limpar bem o teu Fair Squared Period Cup com \u00e1gua morna e sab\u00e3o neutro.<\/li>\n\n\n\n<li>No final do teu per\u00edodo, podes ainda esterilizar o copo num tacho com \u00e1gua a ferver durante 5 a 10 minutos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>7. Armazenamento:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Guarda o teu copo limpo e seco num local limpo e seco. Evita a exposi\u00e7\u00e3o direta \u00e0 luz solar.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>8. Intervalos de substitui\u00e7\u00e3o:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Os intervalos de substitui\u00e7\u00e3o variam consoante o teu fluxo menstrual. No in\u00edcio, pode ser \u00fatil verificar a cada 4 a 8 horas se o copo est\u00e1 cheio. Com o tempo, ir\u00e1s desenvolver uma melhor no\u00e7\u00e3o disso.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>9. Conforto e cuidados:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Se sentires algum desconforto durante a utiliza\u00e7\u00e3o do teu copo menstrual Fair Squared, isso pode dever-se ao facto de o copo n\u00e3o estar colocado corretamente. Pratica com paci\u00eancia at\u00e9 encontrares a t\u00e9cnica certa para ti.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>10. Notas importantes:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Se tiveres problemas de sa\u00fade ou d\u00favidas sobre a utiliza\u00e7\u00e3o de copos menstruais, consulta o teu m\u00e9dico ou m\u00e9dica.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A utiliza\u00e7\u00e3o dos copos menstruais Fair Squared pode ser uma alternativa a outros produtos menstruais. Com um pouco de pr\u00e1tica, vais rapidamente apanhar o jeito e tirar partido das vantagens desta solu\u00e7\u00e3o.ito e colher\u00e1 os benef\u00edcios desta solu\u00e7\u00e3o amiga do ambiente.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.fairsquared.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Gebrauchsanweisung-Cup-PT-062024.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Download &#8220;Instru\u00e7\u00f5es de utiliza\u00e7\u00e3o&#8221; (.pdf)<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>PT &#8211; Period Cup Instru\u00e7\u00f5es de utiliza\u00e7\u00e3o Parab\u00e9ns pela sua decis\u00e3o de experimentar os copos menstruais Fair Squared! O copo menstrual da FAIR SQUARED \u00e9 um copo menstrual macio, feito de borracha natural de com\u00e9rcio justo. N\u00e3o absorve o sangue, mas sim recolhe-o, e est\u00e1 dispon\u00edvel em quatro [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":51,"featured_media":0,"parent":16907,"menu_order":1,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-17099","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fairsquared.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/17099","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fairsquared.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fairsquared.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fairsquared.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/51"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fairsquared.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17099"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.fairsquared.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/17099\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21563,"href":"https:\/\/www.fairsquared.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/17099\/revisions\/21563"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fairsquared.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/16907"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fairsquared.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17099"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}