{"id":17097,"date":"2024-06-27T20:31:19","date_gmt":"2024-06-27T18:31:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fairsquared.com\/?page_id=17097"},"modified":"2026-09-18T21:48:07","modified_gmt":"2026-09-18T19:48:07","slug":"pl-period-cup-instrukcje-uzytkowania","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.fairsquared.com\/en\/periodcupguide\/pl-period-cup-instrukcje-uzytkowania\/","title":{"rendered":"PL &#8211; Period Cup: Instrukcje u\u017cytkowania"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"800\" src=\"https:\/\/www.fairsquared.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Periodcup_C_Fold.jpg\" alt=\"Periodcup C Fold\" class=\"wp-image-16974\" srcset=\"https:\/\/www.fairsquared.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Periodcup_C_Fold.jpg 800w, https:\/\/www.fairsquared.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Periodcup_C_Fold-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.fairsquared.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Periodcup_C_Fold-150x150.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">C-Fold<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.fairsquared.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Periodcup_S_Fold.jpg\" alt=\"Periodcup S Fold\" class=\"wp-image-16968\" srcset=\"https:\/\/www.fairsquared.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Periodcup_S_Fold.jpg 400w, https:\/\/www.fairsquared.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Periodcup_S_Fold-150x150.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">S-Fold<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.fairsquared.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Periodcup_S_Fold.jpg\" alt=\"Periodcup S Fold\" class=\"wp-image-16968\" srcset=\"https:\/\/www.fairsquared.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Periodcup_S_Fold.jpg 400w, https:\/\/www.fairsquared.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Periodcup_S_Fold-150x150.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Punch-Down-Fold<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<h1 class=\"wp-block-heading\">PL &#8211; Period Cup<\/h1>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Instrukcja obs\u0142ugi<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gratulujemy decyzji o wypr\u00f3bowaniu kubeczk\u00f3w menstruacyjnych Fair Squared! Kubeczek menstruacyjny FAIR SQUARED to mi\u0119kki kubeczek wykonany z naturalnego kauczuku pochodz\u0105cego ze sprawiedliwego handlu. Nie wch\u0142ania krwi, lecz j\u0105 zbiera, i jest dost\u0119pny w czterech rozmiarach, dostosowanych do dni o s\u0142abym lub silnym krwawieniu. Jest produkowany z naturalnego kauczuku posiadaj\u0105cego certyfikat FSC\u00ae (FSC\u00ae C137581) i pochodz\u0105cego ze sprawiedliwego handlu (www.fairrubber.org). Kubeczek menstruacyjny posiada certyfikat wega\u0144ski wydany przez Vegan Society (<a href=\"http:\/\/www.vegansociety.com\/\">www.vegansociety.com<\/a>). Oto obszerny przewodnik, kt\u00f3ry pomo\u017ce Ci w rozpocz\u0119ciu korzystania z kubeczk\u00f3w menstruacyjnych Fair Squared:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>1. Czym jest kubeczek menstruacyjny Fair Squared?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Kubeczek menstruacyjny to mi\u0119kki, wielokrotnego u\u017cytku kubeczek. Kubeczki menstruacyjne nie zawieraj\u0105 silikonu, BPA, PVC ani ftalan\u00f3w<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">2. Wyb\u00f3r odpowiedniego rozmiaru:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Kubeczki menstruacyjne Fair Squared s\u0105 dost\u0119pne w r\u00f3\u017cnych rozmiarach, w zale\u017cno\u015bci od wieku, historii porod\u00f3w i intensywno\u015bci krwawienia. Zazwyczaj dost\u0119pne s\u0105 dwa rozmiary: jeden na dni o mniejszym nat\u0119\u017ceniu krwawienia, a drugi na dni o wi\u0119kszym. Zalecenia dotycz\u0105ce rozmiaru mo\u017cna sprawdzi\u0107 na opakowaniu lub na stronie internetowej Fair Squared.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>3. Przygotowanie:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Przed pierwszym u\u017cyciem oraz po ka\u017cdej menstruacji nale\u017cy dok\u0142adnie wyczy\u015bci\u0107 kubeczek menstruacyjny Fair Squared. Wystarczy umy\u0107 go ciep\u0142\u0105 wod\u0105 z dodatkiem \u0142agodnego myd\u0142a.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>4. Wk\u0142adanie:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Przed w\u0142o\u017ceniem kubeczka menstruacyjnego dok\u0142adnie umyj r\u0119ce.<\/li>\n\n\n\n<li>Z\u0142\u00f3\u017c kubeczek, aby go zmniejszy\u0107. Istniej\u0105 r\u00f3\u017cne metody sk\u0142adania, np. sk\u0142adanie w liter\u0119 C lub metod\u0105 \u201epunch-down\u201d. Poeksperymentuj, aby sprawdzi\u0107, kt\u00f3ra metoda najbardziej Ci odpowiada.<\/li>\n\n\n\n<li>Znajd\u017a wygodn\u0105 pozycj\u0119 do wprowadzenia kubeczka (stoj\u0105c, kucaj\u0105c, siedz\u0105c itp.).<\/li>\n\n\n\n<li>Ostro\u017cnie wprowad\u017a z\u0142o\u017cony kubeczek do pochwy, podobnie jak tampon. Upewnij si\u0119, \u017ce jest ca\u0142kowicie roz\u0142o\u017cony, aby zapewni\u0107 bezpieczne osadzenie.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>5. Wyjmowanie:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Umyj r\u0119ce.<\/li>\n\n\n\n<li>Znajd\u017a wygodn\u0105 pozycj\u0119 do wyj\u0119cia kubeczka.<\/li>\n\n\n\n<li>Delikatnie chwy\u0107 dno kubeczka (trzonek) i lekko naci\u015bnij, aby zwolni\u0107 podci\u015bnienie.<\/li>\n\n\n\n<li>Powoli wyci\u0105gnij kubeczek i opr\u00f3\u017cnij jego zawarto\u015b\u0107 do toalety.<\/li>\n\n\n\n<li>Dok\u0142adnie wyp\u0142ucz kubeczek ciep\u0142\u0105 wod\u0105.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>6. Czyszczenie i piel\u0119gnacja:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Po ka\u017cdym opr\u00f3\u017cnieniu nale\u017cy dok\u0142adnie umy\u0107 kubeczek menstruacyjny Fair Squared ciep\u0142\u0105 wod\u0105 z dodatkiem \u0142agodnego myd\u0142a.<\/li>\n\n\n\n<li>Pod koniec miesi\u0105czki mo\u017cesz dodatkowo wysterylizowa\u0107 kubeczek, zanurzaj\u0105c go na 5\u201310 minut w garnku z wrz\u0105c\u0105 wod\u0105.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>7. Przechowywanie:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Przechowuj wyczyszczony i wysuszony kubeczek w czystym i suchym miejscu. Unikaj bezpo\u015bredniego nas\u0142onecznienia.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>8. Cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 wymiany:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 wymiany zale\u017cy od intensywno\u015bci krwawienia. Na pocz\u0105tku warto sprawdza\u0107 co 4\u20138 godzin, czy kubeczek jest pe\u0142ny. Z czasem nabierzesz w tym wi\u0119kszej wprawy.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>9. Komfort i piel\u0119gnacja:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Je\u015bli podczas u\u017cywania kubeczka menstruacyjnego Fair Squared odczuwasz dyskomfort, mo\u017ce to wynika\u0107 z nieprawid\u0142owego umieszczenia kubeczka. \u0106wicz cierpliwie, a\u017c znajdziesz technik\u0119 odpowiedni\u0105 dla siebie.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>10. Wa\u017cne informacje:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Je\u015bli masz problemy zdrowotne lub obawy zwi\u0105zane ze stosowaniem kubeczk\u00f3w menstruacyjnych, skonsultuj si\u0119 z lekarzem.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Stosowanie kubeczk\u00f3w menstruacyjnych Fair Squared mo\u017ce stanowi\u0107 alternatyw\u0119 dla innych produkt\u00f3w menstruacyjnych. Przy odrobinie praktyki szybko opanujesz t\u0119 technik\u0119 i zaczniesz czerpa\u0107 korzy\u015bci z tego rozwi\u0105zania.menstruacyjnych. Wraz z praktyk\u0105 szybko nabierzesz wprawy i zaczniesz czerpa\u0107 korzy\u015bci z tego ekologicznego rozwi\u0105zania.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.fairsquared.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Gebrauchsanweisung-Cup-PL-062024.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Download &#8220;Instrukcje u\u017cytkowania&#8221; (.pdf)<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>PL &#8211; Period Cup Instrukcja obs\u0142ugi Gratulujemy decyzji o wypr\u00f3bowaniu kubeczk\u00f3w menstruacyjnych Fair Squared! Kubeczek menstruacyjny FAIR SQUARED to mi\u0119kki kubeczek wykonany z naturalnego kauczuku pochodz\u0105cego ze sprawiedliwego handlu. Nie wch\u0142ania krwi, lecz j\u0105 zbiera, i jest dost\u0119pny w czterech rozmiarach, dostosowanych do dni o s\u0142abym lub silnym [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":51,"featured_media":0,"parent":16907,"menu_order":1,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-17097","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fairsquared.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/17097","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fairsquared.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fairsquared.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fairsquared.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/51"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fairsquared.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17097"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.fairsquared.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/17097\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21562,"href":"https:\/\/www.fairsquared.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/17097\/revisions\/21562"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fairsquared.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/16907"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fairsquared.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17097"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}