{"id":17095,"date":"2024-06-27T20:28:24","date_gmt":"2024-06-27T18:28:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fairsquared.com\/?page_id=17095"},"modified":"2026-09-18T21:46:46","modified_gmt":"2026-09-18T19:46:46","slug":"no-period-cup-bruksanvisning","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.fairsquared.com\/en\/periodcupguide\/no-period-cup-bruksanvisning\/","title":{"rendered":"NO &#8211; Period Cup: Bruksanvisning"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"800\" src=\"https:\/\/www.fairsquared.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Periodcup_C_Fold.jpg\" alt=\"Periodcup C Fold\" class=\"wp-image-16974\" srcset=\"https:\/\/www.fairsquared.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Periodcup_C_Fold.jpg 800w, https:\/\/www.fairsquared.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Periodcup_C_Fold-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.fairsquared.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Periodcup_C_Fold-150x150.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">C-Fold<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.fairsquared.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Periodcup_S_Fold.jpg\" alt=\"Periodcup S Fold\" class=\"wp-image-16968\" srcset=\"https:\/\/www.fairsquared.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Periodcup_S_Fold.jpg 400w, https:\/\/www.fairsquared.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Periodcup_S_Fold-150x150.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">S-Fold<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.fairsquared.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Periodcup_S_Fold.jpg\" alt=\"Periodcup S Fold\" class=\"wp-image-16968\" srcset=\"https:\/\/www.fairsquared.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Periodcup_S_Fold.jpg 400w, https:\/\/www.fairsquared.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Periodcup_S_Fold-150x150.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Punch-Down-Fold<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<h1 class=\"wp-block-heading\">NO &#8211; Period Cup<\/h1>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Bruksanvisning<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gratulerer med at du har valgt \u00e5 pr\u00f8ve Fair Squared-menstruasjonskopper! Period Cup fra FAIR SQUARED er en myk menstruasjonskopp laget av fairtrade-sertifisert naturgummi. Den suger ikke opp blodet, men samler det opp, og er tilgjengelig i fire st\u00f8rrelser for dager med lett til kraftig bl\u00f8dning. Den er produsert av FSC\u00ae-sertifisert (FSC\u00ae C137581) og fairtrade-sertifisert naturgummi (www.fairrubber.org). Period Cup er sertifisert som vegansk av Vegan Society (<a href=\"http:\/\/www.vegansociety.com\/\">www.vegansociety.com<\/a>). Her er en omfattende guide som hjelper deg med \u00e5 komme i gang og bruke Fair Squared Period Cups:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>1. Hva er en Fair Squared-menstruasjonskopp?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Menstruasjonskoppen er en myk, gjenbrukbar menstruasjonskopp. Menstruasjonskoppene er fri for silikon, BPA, PVC og ftalater<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">2. Velg riktig st\u00f8rrelse:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Fair Squared-menstruasjonskopper er tilgjengelige i forskjellige st\u00f8rrelser, avhengig av alder, f\u00f8dselshistorie og menstruasjonsmengde. Vanligvis finnes det to st\u00f8rrelser: en for dager med lettare bl\u00f8dning og en for dager med kraftigere bl\u00f8dning. Du kan sjekke st\u00f8rrelsesanbefalingene p\u00e5 emballasjen eller p\u00e5 Fair Squareds nettside.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>3. Forberedelse:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>F\u00f8r f\u00f8rste bruk og etter hver menstruasjon b\u00f8r du rengj\u00f8re Fair Squared-menstruasjonskoppen grundig. Vask den ganske enkelt med varmt vann og mild s\u00e5pe.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>4. Innsetting:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Vask hendene grundig f\u00f8r du setter inn menstruasjonskoppen.<\/li>\n\n\n\n<li>Brett koppen for \u00e5 gj\u00f8re den mindre. Det finnes ulike brettemetoder, for eksempel C-brettet eller \u00abpunch-down\u00bb-brettet. Pr\u00f8v deg frem for \u00e5 finne ut hvilken metode som passer best for deg.<\/li>\n\n\n\n<li>Finn en behagelig stilling for \u00e5 sette inn koppen (st\u00e5ende, hukende, sittende osv.).<\/li>\n\n\n\n<li>F\u00f8r den brettede koppen forsiktig inn i skjeden, p\u00e5 samme m\u00e5te som en tampong. S\u00f8rg for at den er helt \u00e5pen for \u00e5 sikre at den sitter godt.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>5. Fjerning:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Vask hendene.<\/li>\n\n\n\n<li>Finn en behagelig stilling for \u00e5 fjerne koppen.<\/li>\n\n\n\n<li>Ta forsiktig tak i bunnen av koppen (stilken) og trykk lett for \u00e5 l\u00f8sne vakuumet.<\/li>\n\n\n\n<li>Trekk koppen sakte ut og t\u00f8m innholdet i toalettet.<\/li>\n\n\n\n<li>Skyll koppen grundig med varmt vann.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>6. Rengj\u00f8ring og vedlikehold:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Etter hver t\u00f8mming b\u00f8r du rengj\u00f8re Fair Squared-menstruasjonskoppen grundig med varmt vann og mild s\u00e5pe.<\/li>\n\n\n\n<li>N\u00e5r mensen er over, kan du i tillegg sterilisere koppen i en gryte med kokende vann i 5\u201310 minutter.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>7. Oppbevaring:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Oppbevar den rensede og t\u00f8rkede koppen p\u00e5 et rent og t\u00f8rt sted. Unng\u00e5 direkte sollys.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>8. Skifteintervaller:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Skifteintervallene varierer avhengig av menstruasjonsstr\u00f8mmen din. I begynnelsen kan det v\u00e6re lurt \u00e5 sjekke hver 4.\u20138. time om koppen er full. Med tiden vil du f\u00e5 bedre f\u00f8lelse for dette.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>9. Komfort og pleie:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Hvis du opplever ubehag mens du bruker Fair Squared-menstruasjonskoppen, kan det skyldes at koppen ikke er plassert riktig. \u00d8v deg t\u00e5lmodig til du finner teknikken som passer best for deg.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>10. Viktige merknader:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Hvis du har helseproblemer eller bekymringer knyttet til bruk av menstruasjonskopper, b\u00f8r du r\u00e5df\u00f8re deg med legen din.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bruk av Fair Squared Period Cups kan v\u00e6re et alternativ til andre menstruasjonsprodukter. Med litt \u00f8velse vil du raskt f\u00e5 teken p\u00e5 det og dra nytte av fordelene ved denne l\u00f8sningen.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.fairsquared.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Gebrauchsanweisung-Cup-NO-062024.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Download &#8220;Bruksanvisning&#8221; (.pdf)<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>NO &#8211; Period Cup Bruksanvisning Gratulerer med at du har valgt \u00e5 pr\u00f8ve Fair Squared-menstruasjonskopper! Period Cup fra FAIR SQUARED er en myk menstruasjonskopp laget av fairtrade-sertifisert naturgummi. Den suger ikke opp blodet, men samler det opp, og er tilgjengelig i fire st\u00f8rrelser for dager med lett til [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":51,"featured_media":0,"parent":16907,"menu_order":1,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-17095","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fairsquared.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/17095","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fairsquared.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fairsquared.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fairsquared.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/51"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fairsquared.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17095"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.fairsquared.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/17095\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21560,"href":"https:\/\/www.fairsquared.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/17095\/revisions\/21560"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fairsquared.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/16907"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fairsquared.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17095"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}