{"id":17083,"date":"2024-06-27T19:46:43","date_gmt":"2024-06-27T17:46:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fairsquared.com\/?page_id=17083"},"modified":"2026-09-18T21:56:32","modified_gmt":"2026-09-18T19:56:32","slug":"es-taza-periodica-instrucciones-de-uso","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.fairsquared.com\/en\/periodcupguide\/es-taza-periodica-instrucciones-de-uso\/","title":{"rendered":"ES &#8211; Period Cup : Instrucciones de uso"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"800\" src=\"https:\/\/www.fairsquared.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Periodcup_C_Fold.jpg\" alt=\"Periodcup C Fold\" class=\"wp-image-16974\" srcset=\"https:\/\/www.fairsquared.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Periodcup_C_Fold.jpg 800w, https:\/\/www.fairsquared.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Periodcup_C_Fold-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.fairsquared.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Periodcup_C_Fold-150x150.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">C-Fold<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.fairsquared.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Periodcup_S_Fold.jpg\" alt=\"Periodcup S Fold\" class=\"wp-image-16968\" srcset=\"https:\/\/www.fairsquared.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Periodcup_S_Fold.jpg 400w, https:\/\/www.fairsquared.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Periodcup_S_Fold-150x150.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">S-Fold<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.fairsquared.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Periodcup_S_Fold.jpg\" alt=\"Periodcup S Fold\" class=\"wp-image-16968\" srcset=\"https:\/\/www.fairsquared.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Periodcup_S_Fold.jpg 400w, https:\/\/www.fairsquared.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Periodcup_S_Fold-150x150.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Punch-Down-Fold<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<h1 class=\"wp-block-heading\"><strong>Instrucciones de uso<\/strong><\/h1>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00a1Enhorabuena por haber decidido probar las copas menstruales Fair Squared! La copa menstrual de FAIR SQUARED es una copa suave fabricada con caucho natural de comercio justo. No absorbe la sangre, sino que la recoge, y est\u00e1 disponible en cuatro tama\u00f1os para los d\u00edas de flujo ligero a abundante. Est\u00e1 fabricada con caucho natural certificado por el FSC\u00ae (FSC\u00ae C137581) y procedente del comercio justo (www.fairrubber.org). La copa menstrual cuenta con la certificaci\u00f3n vegana de la Vegan Society (<a href=\"http:\/\/www.vegansociety.com\/\">www.vegansociety.com<\/a>). Aqu\u00ed tienes una gu\u00eda completa para ayudarte a dar los primeros pasos y a utilizar las copas menstruales Fair Squared:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>1. \u00bfQu\u00e9 es una copa menstrual Fair Squared?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>La copa menstrual es una copa suave y reutilizable. Las copas menstruales no contienen silicona, BPA, PVC ni ftalatos<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">2. Elegir la talla adecuada:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Las copas menstruales Fair Squared est\u00e1n disponibles en diferentes tallas, en funci\u00f3n de tu edad, tu historial de partos y tu flujo menstrual. Normalmente hay dos tama\u00f1os: uno para los d\u00edas de flujo m\u00e1s ligero y otro para los d\u00edas de flujo m\u00e1s abundante. Puedes consultar las recomendaciones de tama\u00f1o en el envase o en la p\u00e1gina web de Fair Squared.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>3. Preparaci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Antes de usarla por primera vez y despu\u00e9s de cada menstruaci\u00f3n, debes limpiar a fondo tu copa menstrual Fair Squared. Basta con lavarla con agua tibia y jab\u00f3n suave.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>4. La inserci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>L\u00e1vate bien las manos antes de introducir tu copa menstrual.<\/li>\n\n\n\n<li>Dobla la copa para reducir su tama\u00f1o. Existen varios m\u00e9todos de plegado, como el pliegue en C o el pliegue \u00abpunch-down\u00bb. Prueba diferentes m\u00e9todos para descubrir cu\u00e1l te resulta m\u00e1s c\u00f3modo.<\/li>\n\n\n\n<li>Busca una posici\u00f3n c\u00f3moda para introducir la copa (de pie, en cuclillas, sentada, etc.).<\/li>\n\n\n\n<li>Introduce con cuidado la copa doblada en la vagina, de forma similar a como se introduce un tamp\u00f3n. Aseg\u00farate de que est\u00e9 completamente abierta para garantizar un ajuste seguro.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>5. La extracci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>L\u00e1vate las manos.<\/li>\n\n\n\n<li>Busca una posici\u00f3n c\u00f3moda para extraer la copa.<\/li>\n\n\n\n<li>Sujeta con cuidado la base de la copa (el tallo) y presiona ligeramente para liberar el vac\u00edo.<\/li>\n\n\n\n<li>Saca la copa lentamente y vac\u00eda su contenido en el inodoro.<\/li>\n\n\n\n<li>Enjuaga bien la copa con agua tibia.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>6. Limpieza y cuidado:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Despu\u00e9s de cada vaciado, debes limpiar a fondo tu copa menstrual Fair Squared con agua tibia y jab\u00f3n suave.<\/li>\n\n\n\n<li>Al final de tu periodo, tambi\u00e9n puedes esterilizar la copa en una olla con agua hirviendo durante 5-10 minutos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>7. Conservaci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Guarda tu copa, una vez limpia y seca, en un lugar limpio y seco. Evita la exposici\u00f3n directa al sol.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>8. Frecuencia de cambio:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>La frecuencia de cambio var\u00eda en funci\u00f3n de tu flujo menstrual. Al principio, puede resultar \u00fatil comprobar cada 4-8 horas si la copa est\u00e1 llena. Con el tiempo, desarrollar\u00e1s una mejor percepci\u00f3n al respecto.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>9. Comodidad y cuidados:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Si sientes molestias al utilizar tu copa menstrual Fair Squared, puede deberse a que la copa no est\u00e1 colocada correctamente. Practica con paciencia hasta que encuentres la t\u00e9cnica adecuada para ti.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>10. Indicaciones importantes:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Si tienes problemas de salud o dudas sobre el uso de las copas menstruales, consulta a tu m\u00e9dico o m\u00e9dica.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El uso de las copas menstruales Fair Squared puede ser una alternativa a otros productos menstruales. Con un poco de pr\u00e1ctica, le coger\u00e1s el truco r\u00e1pidamente y podr\u00e1s disfrutar de las ventajas de esta soluci\u00f3n.convencionales. Con la pr\u00e1ctica, le coger\u00e1s r\u00e1pidamente el truco y cosechar\u00e1s los beneficios de esta soluci\u00f3n ecol\u00f3gica.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.fairsquared.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Gebrauchsanweisung-Cup-ES-062024.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Download &#8220;Instrucciones de uso&#8221; (.pdf)<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Instrucciones de uso \u00a1Enhorabuena por haber decidido probar las copas menstruales Fair Squared! La copa menstrual de FAIR SQUARED es una copa suave fabricada con caucho natural de comercio justo. 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